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mb46662988 2018-04-26 11:18:50
孕期多吃蔬菜可以代替叶酸片吗？
孕期多吃蔬菜可以代替叶酸片吗？
被采纳回答
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mb46537713 2018-04-26 17:08:22 向我提问
叶酸就是从菠菜中提取的，但是菠菜通过高温烹饪，蒸、煮，叶酸的流失率最高达到90%，最好还是吃叶酸呢，斯利安的叶酸片就可以的，0.4mg标准计量
回答（3条）
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想哭时努力笑 2018-04-27 09:18:31 向我提问
蔬菜中含有叶酸，也可以吃汤臣倍健的叶酸亚铁片，最直接的补充方法了 -
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mb46633157 2018-04-26 14:23:05 向我提问
蔬菜里面有，但是获取的不多，还是吃叶酸片补充的快，能满足需求 -
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mb46518636 2018-04-26 13:41:45 向我提问
蔬菜中的含量有限，而且也不能吃太多吧，孕期也要控制下体重呢，孕期需要的营养多，建议进行营养素的补充剂哦~
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