哺乳期间妈妈如果咳嗽的话是可以吃冰糖炖雪梨的，但是要注意喂奶期间要禁辛辣、生凉的东西，而且冰糖炖雪梨一定要温热喝哦，不要放凉了喝哦！ 食材准备：雪梨、冰糖、水 制作步骤： 1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核 2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。 3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸