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MENGMENG02 2018-09-20 17:17:37

汤臣倍健之类的维生素片，可以替换水果补充的维生素吗？我牙龈不好，不想吃硬的甜的水果，但是又有亚健康，求解答！

不补充点维生素，总觉得身体虚弱，走路楼梯都喘气。

被采纳回答
花一样的甜蜜

花一样的甜蜜 2018-09-20 18:07:47 向我提问

水果含糖量都不算低，一般每天只需要吃200~300克就可以了，你牙不好，又有亚健康的话，吃维生素片也可以补充营养的。推荐汤臣倍健的多维片吧，它有专属人群的维生素片，不知道题主你的性别，你可以去看看。
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