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c8rryexs 2018-09-26 11:55:19

平时运动量较大，吃汤臣倍健蛋白粉可以提升精力，改善疲劳状态吗？

最近在减肥，平时运动量较大，吃汤臣倍健蛋白粉可以提升精力，改善疲劳状态吗？

被采纳回答
小星乐园

小星乐园 2018-09-26 14:41:08 向我提问

运动的人群也可以是蛋白粉的。运动时要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入，保证机体新陈代谢的需要，从而促进肌肉的合成。我喝的是汤臣倍健蛋白粉，它是双蛋白，而且氨基酸互补易吸收，营养会更高。
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回答（1条）

抬头看流云 2018-09-26 13:22:57 向我提问

我选的是汤臣倍健蛋白粉，原料是进口的，而且营养成分配比也很不错，尤其是蛋白质，动植物双蛋白配方，氨基酸互补易吸收，早餐加一勺，把蛋白质吃进身体里，增强免疫力。

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