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五月一直都在 2018-10-18 15:53:00

怀孕期间尿频尿急,是不是我吃的东西问题呢?

怀孕期间尿频尿急,是不是我吃的东西问题呢?饮食上有什么注意啊/

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贺芳

贺芳 副主任医师 广州医科大学第三附属医院 2018-10-30 15:50:00 向我提问

怀孕期间尿频尿急一般都是正常的,孕期结束就会自然消失,准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候,孕妈需要更多的水分补充,但也不宜过量。尤其是夜晚,尿频还会引起孕妈的失眠,因此,每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入,适当减轻尿频的症状。其次,控制吃利尿食物的时间和量,比如,白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物,需要谨慎吃,控制吃的量和时间要合适,尽量不要晚上吃,以防晚上上厕所次数增多,影响睡眠。

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