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艾诗淇宝宝 2013-04-23 12:04:40

备孕知识都有哪些呢？

你对备孕有多少了解，你知道备孕知识都有哪些呢？

被采纳回答
Sophia

Sophia 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-23 14:06:28 向我提问

你好！孕前3个月要及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。不要给自己过多的压力。不要养宠物，和小宠物有过多的接触。保证充足的睡眠，23-3点之间是最佳的睡眠时间，每天保证8个小时的睡眠时间。谢谢！
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