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koznhs7 2019-10-11 10:26:46

健身期间教练建议吃点乳清蛋白粉,乳清蛋白的功效与作用是什么?

被采纳回答
aoxihui

aoxihui 2019-10-11 10:27:14 向我提问

增肌就是通过大力度的训练来破坏肌纤维,使其变大,然后通过恢复生长成新的肌肉,而乳清蛋白就是肌肉生长所需的原料,它的功效与作用就是促进肌肉生长、提高身体机能、只能去免疫力等。在这里我建议健身人群试试汤臣倍健乳清蛋白粉,这款蛋白粉是我体校朋友介绍给我的,据说是非常理想的运动蛋白质。

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