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mb46204564 2019-11-22 10:25:31
氨糖钙片的功效和作用有哪些？应该怎么吃？
氨糖钙片的功效和作用有哪些？应该怎么吃？
回答（1条）
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mb46204612 2019-11-23 09:40:48 向我提问
氨糖钙片的功效和作用主要为以下这些：1.修复磨损的软骨，促进软骨再生；2.合成关节滑液，润滑关节软骨，减缓软骨磨损；3.清除关节腔内的有害物质，提高机体和关节的免疫力；4.补充钙，使骨骼更坚固，维持骨密度。吃氨糖钙片时，首先可以选择在饭后吃，饭后吃更加利于身体吸收，然后要按照推荐的量的吃，就像健力多氨糖钙片，每天早晚各吃两片就行了，最后在吃氨糖钙片的时候，不要吃太多过于油腻的食物，这些油腻的食物，会影响关节软骨的修复。
