mb49157943 2019-12-21 09:39:43
三高人士怎么吃苦荞粉?养生堂教授怎么说苦荞粉?
由养生堂播出如何解决我们现在的一大难题,三高如何化解?在教授的讲解下苦荞粉真的是我们生活的必备主食。苦荞粉色泽微绿,粉质细腻,可与小麦粉混合制作日常生活的面条、馒头、饺子、糕点等食品。<br/>雁门清高的苦荞粉是正宗的苦荞粉。雁门一带苦荞以海拔1800米高寒无污染地区生长的苦荞为原料。<br/>苦荞粉常被用做三高人士主食的必需品,口感虽苦,但只要合理的搭配小麦粉是可以将苦味降低的,苦荞粉和小麦粉科学建议1:4的比例搭配,营养全面,让我们吃苦也吃的开心,吃苦吃的健康。<br/>最常见的苦荞粉吃法是荞麦面条,小荞教你怎么做。<br/>荞麦面条。<br/>材料:<br/>苦荞粉100g、小麦粉400g、西红柿3颗、鸡蛋2颗及其它辅料<br/>做法:<br/>1. 将苦荞粉和小麦粉搅拌均匀,加入适量水揉至面团,放至20分钟;(根据个人口感,自行调整水量)<br/>2. 把西红柿和鸡蛋加工成浇卤;<br/>3. 将水加入锅内,开火;<br/>4. 将面擀开,折叠,用刀切成细条;<br/>5. 待水烧开,将面条放入锅内,大火至沸腾煮1分钟;<br/>6. 捞出面条后,浇西红柿鸡蛋卤。<br/>备注:根据个人口味,可随意搭配:辣椒油、香葱、香菜、花生碎等配料。<br/>让你的主食变的健康起来。清高,就吃清高苦荞粉。<br/>
温馨提示:
1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片