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mb46204539 2019-12-27 14:45:42
褪黑素哪个牌子好?哪个吃的最有效？
被采纳回答
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mb46204530 2019-12-27 17:53:43 向我提问
我之前用过汤臣倍健褪黑素片，效果还可以，之前经常很晚睡，每天基本上不到凌晨2点就睡不着，后来因为身体受不了，就想着早睡早起，然后就试了试褪黑素片，果然有效果，吃了之后，不到11点就非常的困了，就算是玩手机，在12点之前也能睡着，然后早上到点就醒，对改善睡眠周期还是有作用的。
回答（1条）
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mb46204530 2019-12-27 17:53:39 向我提问
我之前用过汤臣倍健褪黑素片，效果还可以，之前经常很晚睡，每天基本上不到凌晨2点就睡不着，后来因为身体受不了，就想着早睡早起，然后就试了试褪黑素片，果然有效果，吃了之后，不到11点就非常的困了，就算是玩手机，在12点之前也能睡着，然后早上到点就醒，对改善睡眠周期还是有作用的。