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mb48807077 2020-02-01 13:14:37
我爷爷有骨质疏松，想请问骨质疏松吃什么食物好？
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mb48807070 2020-02-01 15:12:50 向我提问
骨质疏松是由于多种原因而导致的骨密度以及骨强度下降，多发于中老年人和女性。一般来说，骨质疏松患者膳食中，应该多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。还可以适当的补充点氨糖软骨素钙片，补充关节营养。在这里建议你买一瓶健力多氨糖软骨素钙片给你爷爷，提醒他每天吃几片，给关节提供充足的养分，可以缓解骨质疏松带来的疼痛。
