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mb48800516 2020-02-10 17:20:06
孕期免疫力差，有哪些能提高免疫力的食物?
回答（1条）
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mb47391924 2020-02-12 16:41:17 向我提问
孕期由于生理结构的变化，相对来说免疫力会稍微弱一些，这是正常的。平时孕妈妈多注意作息，平衡膳食多补充些营养就可以了。
在饮食上要侧重多吃有助于提高免疫力的食物，比如大豆及制品、蘑菇、枸杞，另外还有富含蛋白质的瘦猪肉、羊肉和牛肉等食物。胃口不好的孕妇可以吃点汤臣倍健蛋白粉，每天吃一勺同样能补充丰富的蛋白营养，有助于增强抵抗力。
