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mb48807290 2020-03-04 14:10:13
老年人每天吃复合维生素好吗？
回答（2条）
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mb48807684 2020-03-14 14:32:32 向我提问
上了年纪的老年人身体各种机能衰退，对于食物中吸收营养的能力也会减弱，很容易缺乏一些营养素。想要补充的话，给家里的老人吃汤臣倍健银色多维就可以了。可以为老人补充维生素A、B、D、E和钙、铁、锌等微量元素。 -
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mb47391628 2020-03-04 14:53:58 向我提问
可以补充动物肝脏和肉类食物，同时也要多补充各种蔬菜水果，富含多种维生素和微量元素，有效补充维生素营养，提高免疫力，鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果。也可以从汤臣多种维生素矿物质片中补充，
