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小昊姐姐 2013-11-26 15:01:29

老公看着宝宝哭他会很紧张很烦躁,我老公这样算产后抑郁吗?有什么办法可以舒缓一下他的忧郁呢?

我生完后日子过得满顺的,没得上产后忧郁,可觉得老公有一些症状:看着宝宝哭他会很紧张很烦躁,看到宝宝睡着了他就叹气,感觉他挺纠结的。请问医生,我老公这样算产后抑郁吗?有没有什么办法可以舒缓一下他的忧郁呢?

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张玲

张玲 副主任医师 北京安定医院 2013-11-26 15:23:55 向我提问

实际上,产后的情绪不良不仅见于新妈妈,也可能发生在新爸爸身上,这与适应新角色过程中产生的压力和应激有关。由于夫妻双方的关注点一下子都放在孩子身上,彼此忽略了对方,可能他的压力无从缓解和释放。不妨好好和他聊聊,看看他需要什么样的帮助。如果他工作已经非常劳累,那在家里就尽量帮他减减负,让他能休息好,享受天伦之乐,以更饱满的精力应对工作和生活。

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