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mb46204612 2020-04-10 11:04:29
老年人吃什么增强抵抗力和免疫力
回答（2条）
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mb48807993 2020-04-30 15:10:15 向我提问
以清淡而富有营养为好，每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品及蔬菜水果，还有汤臣倍健的蛋白粉，以补充体内优质蛋白质，增强机体免疫力。 -
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mb48686549 2020-04-13 14:02:13 向我提问
日常食用的蛋白粉主要作用是提高免疫力，一些免疫力低下的人群都适合食用，比如长期玩手机和因工作压力大导致身体处于体质下降的人群；比如术后需要恢复的体质弱的人群；还有日常蛋白质摄入不足的人群。不过除了通过汤臣倍健蛋白粉等产品补充蛋白质也可以通过各种肉类豆类来补充，这就需要靠个人需求而定。
