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mb50050158 2020-07-16 16:44:08
鱼油胶囊应该怎么吃？
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mb50050185 2020-07-16 18:10:56 向我提问
服用鱼油胶囊可以提高视力，降低血脂，预防动脉硬化，从而预防心脑血管疾病等，至于吃法也很简单。我平常吃汤臣倍健的鱼油软胶囊的时候都是随餐或饭后服用，由于鱼油胶囊是脂溶性的，不溶于水，需要胃肠道中的脂肪含量正常吸收。
每种鱼油的口服剂量是不同的。你应该把说明书读清楚。需要注意的是，食用鱼油胶囊时，不要咬，因为软胶囊咬后容易在胃里消化，而破胶囊不易吸收营养，还会有腥味。
