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mb46204612 2020-10-19 10:16:51
免疫力差吃什么好？要补充什么营养？
回答（1条）
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mb46204596 2020-10-20 09:44:23 向我提问
免疫力差可以多吃些具有增强免疫力功效的食物，像蜂蜜、洋葱、大蒜、海鲜等，也可以吃些营养产品，像多种维生素片、汤臣倍健蛋白粉等可以帮助补充维生素和蛋白质，这些都可以帮助提高免疫力。
除了吃之外，平时还要加强运动锻炼，保持规律的作息，这样才更有利于提高免疫力。
