-
-
mb50631451 2021-01-09 10:43:59
眼睛干涩、易疲劳、没精神要怎么缓解比较好啊？
被采纳回答
-
-
mb50631397 2021-01-09 11:03:16 向我提问
首先当然是保证眼睛得到充足的休息了，避免长时间专注用眼，让眼睛得到缓解放松，另外还可以用毛巾热敷或者买些蒸汽眼罩也可以，促进眼周血液循环，缓解眼疲劳的情况很好。
还有补充眼部营养也不能少，像叶黄素、花青素等等，每天吃一颗健视佳越橘叶黄素酯就能同时补充到了，还能补充维生素A，缓解眼干涩的情况，很好地保护眼睛健康。
