长时间看电脑会觉得眼睛干涩的原因可能是长时间用眼过度、电脑光线过强导致视网膜受到刺激等等导致的，在这个过程中我们会忽略掉自己的眨眼频率，当次数减少时泪液分泌量也会减少，就容易出现眼干涩的情况了。
日常生活中注意眼睛的保养，能够减少眼干涩的情况出现，如适当的眼部休息、使用电子产品的时间不宜过长、补充眼部所需的营养物质、看看绿植等等，这些对眼睛的养护都有帮助。大家可以试试健视佳越橘叶黄素酯，这个补充眼部营养效果蛮不错的，护眼效果也很赞，有蓝帽子的标志，大家可以放心服用。