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不想丸儿 2021-05-25 11:58:00

最近在给宝宝选奶粉,一些宝妈给我推荐美赞臣亲舒奶粉,据说是DHA含量达到国际权威优量水平,请问医生DHA有什么作用,平时要怎么补充?

最近在给宝宝选奶粉,一些宝妈给我推荐美赞臣亲舒奶粉,据说是DHA含量达到国际权威优量水平,请问医生DHA有什么作用,平时要怎么补充?

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曾少鹏

曾少鹏 儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院 2021-05-25 20:23:00 向我提问

作为神经系统中细胞维持生命的必需物,DHA能够助力大脑和视网膜的发育,对孩子的智力和视力发育有积极作用。补充足量DHA可促进婴幼儿的大脑发育和视觉发育,有助调节免疫功能,改善婴儿睡眠。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议,0-36月龄的婴幼儿每日DHA的适宜摄入量为100mg。日常摄入DHA的食物来源主要有:母乳、藻油、深海鱼类等。对于已经断奶,而且挑食,不喜欢吃鱼,无法通过正常膳食摄入足量DHA的宝宝,可以选择DHA含量高的奶粉进行补充。

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