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mb51167500 2021-06-09 15:54:25
左旋肉碱一次吃多少克效果比较好？
回答（1条）
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mb51167503 2021-06-23 13:35:31 向我提问
其实我们的体内也存在一定数量的左旋肉碱，而左旋肉碱的作用是把体内的脂肪运往线粒体进行分解，并得到能量，这也是左旋肉碱能减肥的原理，但是并不是说左旋肉碱越多，分解脂肪就越快的，我们需要的能量也是有限的，所以才需要配合运动。一般来说，汤臣倍健左旋肉碱一次吃两片，避免睡觉前吃，配合运动，达到减肥的效果。
