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mb50786835 2021-06-13 11:00:35
如果男性精子稀少应该怎样增加精子数量跟质量呢？
如果男性精子稀少应该怎样增加精子数量跟质量呢？<br/>
被采纳回答
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mb50785413 2021-06-22 09:04:29 向我提问
可以吃富含微量元素锌硒较高的食物啊。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。配合吃益生谷的妥金，虫蛹草富含蛋白质和硒元素，同时也是补肾阳的一种中药材，可以抗疲劳，提高男性精力，可黄精是一种中药材，具有补肾虚精亏、补中益气的作用，提高精子质量
