-
-
mb51167500 2021-06-23 12:03:59
b族维生素片什么时候吃最好？饭前不是饭后？
回答（1条）
-
-
mb51167503 2021-06-28 10:32:09 向我提问
其实b族维生素片无论是饭前吃还是饭后吃，都不会影响他的吸收和利用，不过如果肠胃不是很好的朋友，还是建议饭后吃比较好，毕竟空腹吃容易刺激肠胃，而且多种b族维生素同时补充效果会更好，像汤臣倍健b族维生素片，就含有8种人体所需b族维生素，营养更全面，吸收更好。
