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mb50768318 2021-07-10 12:47:04

维生素c和维生素b族的作用是什么?什么时候要补充?

回答(1条)

mb50766307 2021-07-12 17:32:32 向我提问

维生素c有着较强的抗氧化性,能修补抗体,促进体内胶原蛋白再生,同时还能促进铁元素的吸收,保护血管的完整性。
维生素b也被称为神经性维生素,与人体的神经系统有关密切的关系,人体的代谢功能都离不开它,这也关系到了皮肤、脂肪、毛发等组织。
一般情况下,我们可以从日常的饮食中摄入维生素b和维生素c,但部分人的生活习惯或者饮食习惯,会使得需要额外进行补充,这里可以试下汤臣倍健维生素泡腾片,维生素c和维生b都有,而且是水果口味的,口感很不错。

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