孕妇补钙听说还要有维生素d，那吃什么可以补充维生素d_快问

mb50768318 2021-07-10 16:39:06

孕妇补钙听说还要有维生素d，那吃什么可以补充维生素d

: mb48669067 2021-07-15 22:56:23 向我提问

对啊，补钙的同时摄入维生素D，有利于钙吸收，最好是买汤臣倍健钙维生素D片，这种补钙效果还不错，每天服用一粒即可，赶紧补起来。

维生素B6的作用及功能孕妇补钙吃什么孕妇补钙吃什么好
: mb50766307 2021-07-12 17:36:49 向我提问

维生素d在人体吸收钙的过程中有着密不可分的关系，多吃鱼肝油、动物肝脏、鱼类、蛋类等都能补充钙，其中猪肝、三文鱼、金枪鱼，鸡蛋，小麦等含有丰富的维生素d，都是不错的选择。当然，补充维生素d很重要的原因还是补钙，而且补钙对孕妇来说非常重要，这时可以吃点汤臣倍健钙维生素D片，补钙的同时还能补充维生素d，孕妈营养补充好了，宝宝自然就更健康了。