1. 如何音乐胎教?
　胎教音乐的选择，并不是很简单的，从技术角度来说，需要选择65-75分贝之间的，一般声音频率不超过2000HZ，如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤，可能出现听力衰退的现象。这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应，如果你还觉得麻烦的话可以选择专业的韵语胎教仪，好处在于内置精选的胎教音乐，声音进行严格控制，每天2次每次30分钟，会自动关闭，不需要孕妈操心，携带方便随时可以听。

2. 保持预期营养?
每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。
从第4个月开始，我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。每天一粒钙片，大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生