怀孕整个过程最重要的是要保持心态平和，不可以焦虑不安，这会影响肚里宝宝的健康生长。到28周左右开始，就可以给他讲故事、唱歌听，这个时候宝宝的听力已经发育，可以听到妈妈的声音和外界的声音。你可以再固定的时间放音乐给他听，抚摸你的肚皮，记得胎教跟爸爸一起会更好。通过触摸动作和声音与胎儿沟通。父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。实验证明，在母腹中经常被 父亲抚摸过“体操锻炼”的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过“体操锻炼”的早一些。