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mb51000921 2021-08-25 17:31:45
能吃什么东西可以补精呢？
被采纳回答
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mb51000900 2021-08-31 15:11:20 向我提问
锌的补充也很重要，瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等含锌量较多的食物更应该适时补充，或者直接补充益生谷的妥金就能吸收这些营养成分，调理生精。
mb51000921 2021-08-25 17:31:45
能吃什么东西可以补精呢？
mb51000900 2021-08-31 15:11:20 向我提问
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