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007细妈 2013-02-18 22:20:50

不吃饭吃鸡肉能减肥吗?

被采纳回答
未来的外交官

未来的外交官 2013-02-19 22:20:50 向我提问

鸡肉比起牛肉、猪肉等其它肉类，具有明显的低脂、低热量的特点，而且它肉质爽口香嫩，可以采用多种烹饪方法而且能与多种辅料搭配制作出美味的食品。但想要减肥的朋友要注意啦，如果想要减肥，又想吃肉，可以选用鸡肉，但鸡胸肉才是整鸡中脂肪含量和热量和最低的部位，所以可以吃鸡胸肉。而且鸡肉必须去掉可见脂肪油块和鸡皮，才能成为真正的减肥食品。
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