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伤心小快递 2021-09-17 16:51:48

孕晚期便秘是在太难受了,宝树的姐妹们有什么好方法可以推荐的吗

问题补充:

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popo2009

popo2009 2021-09-17 17:28:41 向我提问

孕晚期指28-40周,孕晚期时易发生便秘。通常孕妇后期胎儿越大,子宫对肠道压迫,对盆腔循环影响越严重,往往易出现排便困难。心理和身体两方面都需要注意,积极运动,放松心情;适当进食蔬菜,进行饮食调整,不要吃过于油腻、高脂的食物,排便功能会加强;主张孕妇进行凯格尔运动训练,改善盆底肌肉、腹腔压力,从心理到身体进行多方面调整。

孕妇怀孕后期,便秘可加重腹压,会出现痔疮。疼痛症状可能会更严重,也可采用麻仁胶囊等润肠药物,或乳果糖,甚至多进食蔬菜加强排便。通过饮食蔬菜调节,改善肠道功能。有些病人加入益生菌有利于促进排便,还可以加入果胶和胶原纤维促进孕妇排便。

回答(1条)

liuliumv 2021-09-17 17:00:54 向我提问

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。 为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。

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