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mb50766239 2021-10-12 10:05:16

不运动左旋肉碱可以吃吗?可以瘦身吗?

回答(2条)

mb48668708 2021-10-25 10:47:57 向我提问

运动配合左旋肉碱,这样效果会更好!建议买汤臣倍健左旋肉碱,这里面含有左旋肉碱、荷叶提取物和茶多酚三种营养成分,起到良好的减肥效果。

mb50766331 2021-10-13 11:05:04 向我提问

不运动左旋肉碱也是可以吃,但如果想瘦身的话,还是建议要配合适当的运动,左旋肉碱常被称为“脂肪的搬运工”,这是因为左旋肉碱可以作为载体,以脂酰肉碱的形式将长链脂肪酸从线粒体膜外运转至膜内,促进脂肪酸的β-氧化,为机体代谢活动提供能量。
因此,再配合运动的情况下,左旋肉碱的确是可以帮助减脂的。像我自己吃的便是汤臣倍健左旋肉碱,自己一般喜欢运动前吃,所以,如果想要借助左旋肉碱来达到减脂的目的,请务必坚持一定的运动量以及适当的饮食控制。

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