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mb50766239 2021-10-12 11:08:51
左旋肉碱空腹吃可以吗？吃多少呢？
回答（2条）
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mb48668726 2021-10-25 10:48:45 向我提问
不建议空腹吃左旋肉碱，其实您可以买汤臣倍健左旋肉碱，这款产品有助于人们获得身体需要的左旋肉碱等物质，对减肥更有帮助，记得要坚持补充。 -
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mb50766331 2021-10-13 11:06:01 向我提问
尽量不要空腹吃左旋肉碱,会影响吸收效果,像我自己买的汤臣倍健左旋肉碱,添加了茶多酚和总黄酮,每天吃两次,每次吃两片,不过左旋肉碱作为一部卖力的“小推车”，能够帮助身体快速减肥，但也依靠运动才能实现该功能。运动前30分钟摄入一份左旋肉碱，可消耗更多脂肪。
不过在服用时要注意补水,因为脂肪代谢需要水参加，每消耗一分子的脂肪、就要消耗7个分子的水.
