多种维生片主要是补充人体内的维生素和微量元素，适当的服用对身体有很多好处，但是否长期服用应该根据自身的身体情况来分析。如果日常生活中容易缺乏维生素的人是建议长期食用多种维生素片的。可以试试汤臣倍健多种维生素片，它富含人体必需的十多种维生素和矿物质，同时也根据不同性别、不同年龄对营养的不同需求，贴心设计，比如男士多维便根据男性压力大、熬夜等特点，强化补充维生素B族、锌、硒等维生素和矿物质；还有老人多维、孕妇多维以及儿童多维。根据不同人群配比多种维生素片中的种类和比例，补充营养更有针对性。