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mb51111403 2021-10-22 16:16:26

怎么提高精子活动力，平时怎么调理？

被采纳回答
mb51233854

mb51233854 2021-11-02 14:41:07 向我提问

男性调理平时饮食要注意营养搭配，不要挑食偏食，均衡摄取多种营养，要注意吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，含有的营养比较丰富，能全面补充精子所需的营养，每日少量，长期补充，身体无负担，更健康，铁对人体免疫系统有调理作用，可强健体质，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态，能够提高精子成活率，平时注意休息，不要熬夜，烟酒戒掉，不要刻意的禁欲或者纵欲，也不要手淫。
如何提高精子活力 怎样提高精子质量 怎么增高

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