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mb50768337 2021-12-14 14:40:44
氨糖的作用和功效有哪些呢？要注意哪些食用方法呢？
回答（1条）
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mb50766311 2021-12-16 10:07:12 向我提问
"氨糖能够修复人体受损的关节软骨，人体在运动的时候，关节之间会有摩擦，而关节软骨就起到了减小摩擦、减缓震动的作用。
要注意哪些食用方法呢？
补充氨糖需要根据产品的用量坚持服用，就能对关节产生一定的保护作用了。像健力多氨糖软骨素钙片就还不错，护关节，补硬骨、强健骨骼。日常生活中如何评定关节状态有了一定的了解。当发现自己的关节处于不健康状态时，一定要记得修养。"
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