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mb50631425 2021-12-14 16:29:42

熬夜会降低人体免疫力吗,这是为什么?

被采纳回答
shenliaoshui

shenliaoshui 2021-12-14 16:48:26 向我提问

熬夜是会降低人体免疫力,因为熬夜会导致内分泌紊乱,影响体内免疫系统的正常运作。甚至是打乱让原本正常工作的免疫系统出现乱套的现象,所以免疫力自然就降低了。如果想要改善免疫力低下的现象,最重要的就是不要熬夜。平时还要多多运动或者是吃一些富含维生素C、蛋白质的食物,可以提高免疫力,当然还可以试试汤臣倍健蛋白粉。

回答(1条)

mb48807996 2021-12-17 18:29:44 向我提问

熬夜对免疫力有影响的,最近给老公买了汤臣倍健蛋白粉,这种补充蛋白质的效果还不错,每天10克左右,轻松补充身体所需,记得要坚持补充。

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