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mb47566344 2021-12-23 15:32:59
老年人增强记忆力难吗？有什么方法？
被采纳回答
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mb47352144 2021-12-24 13:06:40 向我提问
老年人随着年纪的增长，可能会出现记忆下降的情况，建议多培养一下兴趣爱好，例如看书、听音乐、打牌、打太极等，可以保持大脑细胞的活跃度，延缓记忆力的下降，从而提高记忆力。除了这些，平常要注意饮食上的营养摄入，多吃一些健脑益智的食物，甚至可以补充一些像固升神经酸和健脑丸这样的营养。
