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mb50766285 2022-01-11 22:31:05

膝盖酸软是什么原因女性？有什么方法可以改善吗？

回答（1条）

mb50766311 2022-01-15 12:03:27 向我提问

像是女性膝盖酸软、无力，主要是指女性会出现膝关节酸软，并且觉得没有力量这可能和缺钙所引起，在缺钙的时候，髌骨的软骨由于缺乏钙质，导致髌骨软骨的损伤，从而出现膝盖的酸软、无力，出现打软腿，以及酸胀、不适的感觉。
出现这种情况，可以进行适当钙剂的补充，并增加腿部力量的练习，适当地运动和户外运动，同时要多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D。
尤其是处于在中老年人的情况女性就得尤其的注意，所以像我家奶奶就会备上健力多氨糖软骨素钙片，不仅仅补钙还能补氨糖了！
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