如今，当代人的肠道问题越来越突出：便意来袭却蹲个不停，换个口味就拉肚子、出了趟远门不是拉肚子就是便秘……这一切与肠道菌群有不小的联系。那益生菌哪个牌子好比较适合成人吃的？因为很多时候，我们的肠道问题并非总是单一出现的，也有可能是几种一起或接连发生，比如腹泻时伴随腹痛，排便顺畅后出现腹泻。而菌株的功能不尽相同，为了应对复杂的肠道问题，建议多种菌株一同补充。像我一直在吃的这款lifespace益倍适成人益生菌就比较值得入手了，添加了15种菌株，每一种都有具体型号，认证功能明确，符合人体微生态多样化的特征，调理肠胃的效果是比较不错的。