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mb50785322 2022-03-04 14:43:48

小孩怎么增强抵抗力和免疫力的?有什么好的方法介绍吗?

被采纳回答
mb50785323

mb50785323 2022-03-07 09:47:14 向我提问

小孩子增强抵抗力和免疫力,可以参考以下的方法:a.充足优质的睡眠是促进生长激素分泌的关键,睡眠质量如果不好的话,的确会影响生长激素的分泌,免疫力方面也会随着下降;b.进行每日合理的运动,让身体机能都活动起来,使得免疫力增加;c.少吃不营养的食物,进行合理的膳食和营养补充。d.可以借助好物辅助,比如自然唯他维生素C颗粒就不错,小孩子也能补充!

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