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mb50785322 2022-03-07 13:49:00
ad是补钙的吗？补钙是不是都要补充维生素D？
回答（1条）
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mb51168069 2022-03-22 14:44:31 向我提问
而ad是否能补钙就得看其中的营养均衡性搭配了，毕竟市面上还有那么多选择，是否适合自己也是得考量。
在补钙是否有效中，还得看你身体是否有吸收到位，像钙被吃进去到最终被应用到骨骼上面，其中有好几个环节都需要维生素D的参与，比如维生素D可以促进肠道主动吸收钙，还可以促进肾小管对钙的重吸收，骨骼的钙沉积过程也是受维生素D调节的。
正因如此，本人也是从汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片补充而得来的经验，所以选择补钙还是得多做功课为好。
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