预防尘螨可遵循两个原则：一是改变环境的温度和湿度。尘螨的死亡条件是温度大于35℃，或小于0℃连续24小时，湿度小于50%或大于85%则不能繁殖;二是断绝其食物来源，最终达到三个目标：一：减少活螨的总量;二：降低螨过敏源的水平;三：减少人对前两者的暴露。尘螨过敏患者可根据自己生活和工作的具体环境采用行之有效的方法或多种方法同时兼用来控制尘螨的生存和生长。 　 在日常生活中，中敏泰克教你怎样才能避免接触尘螨？ 　　1.床褥：不要使用纯毛毯及羽绒被，若无法避免，最好用防螨罩(套)或纯棉的被单套上，被单亦应用热水（55℃以上）勤换洗，阳光暴晒。 　　2.枕头：不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，可选用其他合成材料，应用防螨罩(套)，对尘螨的清除有一定作用，并保证每年至少更换一次枕芯。 　 3.床垫：应经常晾晒以保持干燥。 　　4.地板：不要使用地毯，应选用木质地板，瓷砖或磨石头地板。 　　5.房间：要定期打扫，真空吸尘器及空调的过滤网应经常清洗或更换。 　　6.玩具：毛绒玩具容易成为尘螨的滋生地，尽量不要在家中摆放。