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乐儿宝宝 宝宝年龄 3岁10个月 2013-05-13 15:08:23

怀孕初期孕妇有哪些注意事项呢?

怀孕初期孕妇有哪些注意事项呢?求分享怀孕初的准妈妈要知道的怀孕知识,包括孕期饮食、孕期保养保健以及孕期性生活等!

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杨仕

杨仕 资深编辑 太平洋亲子网 2013-05-13 17:29:03 向我提问

怀孕初期要放松心情,注意保暖和休息,好好的养胎。孕期应多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。孕初期孕妈妈应该多去户外散步,呼吸新鲜空气,缓和情绪,建议在怀孕四个月后再开始性生活,因为此时胎儿的状况已经比较稳定了,但是要注意动作轻柔些。

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