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万园 2013-05-13 15:14:58

怎样才可以预防孕妇地中海贫血呢?

我跟我老公想在今年要个宝宝,也了解了一些孕期保健知识,好像那个地中海贫血蛮严重的!所以求专家解答,怎样才可以预防孕妇地中海贫血呢?

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-05-13 15:28:20 向我提问

大部分的贫血都是由于营养不良造成的,所以孕妇在孕期的营养补充很重要,不要为了害怕身材走样,就这也不吃那也不迟。要预防孕妇地中海贫血,孕妇在孕期应该多吃一些含铁的食物,比如肝脏、血豆腐及肉类等,以及多食用一些含维生素a的食物,比如动物肝脏,在这类食物中不仅同时含有丰富的铁和维生素a之外,还有利于铁的吸收。

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