精子检测，在家就能快速检测。分享一下我用过的AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒。操作也很简单：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中，将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄，用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中，盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟，在AVE爱威检测卡加样区滴加2-3滴精液样本，5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效。
哪些情况会影响到男性精子质量？长期暴露在电离辐射环境中（电脑、电视）、长期暴露在高温环境（厨师、桑拿）中、长期暴露在化学物质挥发环境（油漆、染料、农药）中、长期熬夜、长期吸烟、酗酒、高血脂、结核病史、性病史、精神压力大等等。所以在健康的身体状况下，保持健康的饮食、作息习惯有利于保持精子数量。