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mb49585499 2023-07-06 18:02:08
蛋白粉哪个品牌好？对减脂塑形是不是真的有帮助？
被采纳回答
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mb49670800 2023-07-07 10:01:30 向我提问
如果是比较纯净的蛋白粉，对减脂塑形是有帮助的，因为补充蛋白质会有一定的饱腹感，能相应减少食物摄入。至于蛋白粉哪个品牌好，可以试试Swisse斯维诗乳清蛋白粉，主打的就是浓度高、好吸收，一勺半蛋白粉约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，可以有效地促进肌肉合成，从而减少体内脂肪，优化体脂率。当然，你要是结合运动那就更有效了~
