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嘿嘿有点儿坏 2023-10-03 14:33:40

晚上睡觉太浅，动不动就惊醒，这种情况该怎么改善？喝驼梵驼奶有没有用？

被采纳回答
嗳祢芈孑

嗳祢芈孑 2023-10-07 19:47:29 向我提问

我自己是亲身体验过的，喝驼梵驼奶是真的能改善睡眠，去年准备考研的时候，我基本上每天晚上都处于一个失眠的状态，怎么睡都睡不着，弄得白天也总是无精打采，然后我妈就给我买了驼梵的N-乙酰神经氨酸配方驼乳粉，说这个里面有很多色氨酸、酪氨酸、钙之类的营养成分，有很好的助眠效果，让我喝喝看，结果我喝了不到一个月，就能一觉睡到自然醒了
dha有没有副作用 晚上睡觉磨牙 孕妇晚上睡觉出汗

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