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mb46046491 2023-11-18 10:32:37

卵巢保养要怎么做?自己在家可以检查卵巢早衰吗?

被采纳回答
mb46046480

mb46046480 2023-11-18 11:04:08 向我提问

1.关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。
2.改善内分泌。可以通过药物治疗,也可通过调整生活的方式进行调理。
3.饮食保养。多吃蔬菜和水果,补充维生素C和维生素E,注重高钙饮食、多吃胡萝卜多吃富含叶酸的蔬菜。
4.运动调理。让身心愉快的适量运动都是好的,快走、散步、瑜伽、游泳等都可以。

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