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mb46035585 2023-12-21 18:30:55
窝小芽的“1357均衡膳食法则”适合所有宝宝吗？有没有特别的年龄限制呢？
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mb46035560 2023-12-21 18:31:16 向我提问
窝小芽的1357均衡膳食法则是专门为婴幼儿及儿童设计的营养摄入原则，它主张1日3餐加2点，确保5大类食物在7天内不重样，从而保证宝宝能够均衡地摄取到7大类营养素。这一法则特别适用于6个月到6岁左右的宝宝。
在宝宝6个月大时，辅食开始引入，这是他们开始尝试固体食物，逐步从单一的母乳或配方奶过渡到更多样化饮食的阶段。随着宝宝年龄的增长，他们的营养和能量需求也会变化，因此，采用1357均衡膳食法则有助于确保宝宝在成长的各个阶段都能获得必要的营养。
