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mb47294805 2024-01-18 13:05:05

益生菌的功效是什么，吃益生菌有什么好处和功效？

被采纳回答
mb46968728

mb46968728 2024-01-18 16:06:52 向我提问

益生菌的功效有很多，现在也很方便买到，越来越多人开始吃益生菌了。那吃益生菌有什么好处和功效？益生菌的功效最常见的就是调理肠胃，缓解便秘啊，胀气啊，或者腹泻这些问题。通过调节肠胃，还能增强抵抗力，改善人们的体质。除此之外，还有些益生菌还有额外功效，比如鹤乐康γ -氨基丁酸益生菌，能帮助有效改善睡眠，改善情绪，降血压。
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